黒豆茶の効果 | 黒豆＝お正月　それだけじゃない効果がすごい「黒豆茶」！

 

「黒豆」と聞いて誰もがすぐ思い出すのが「お正月の黒豆」ですよね。

 

しかし黒豆はお正月だけのものにしておいては
勿体ないほどたくさんの栄養を含んだ健康食品なのです。

 

そう聞いて「毎日食べなきゃ！！！」と
思う方もいらっしゃると思いますが、
黒豆は食べるだけではなく手軽に
「お茶にして飲む」ことが出来るのです。

 

これなら食べ飽きることなく長く続けられますよね。

 

そんな健康食品「黒豆茶」について
効果や効能をご説明したいと思います。

 

 

黒豆茶の効能は？？？

 

黒豆茶の効能といっても
たくさんありすぎて一言では説明できません。

 

そこで、効能別に黒豆茶の魅力をご紹介したいと思います。

 

「イソフラボン」のもつ女性に役立つ効能！！！

 

黒豆といっても、元々の種類は「大豆」です。
そのため大豆と同じく「イソフラボン」もたくさん含まれています。

 

ご存知の方も多いとは思いますが、
「イソフラボン」とは女性ホルモンと似た動きをするもの。

 

そのため、今「生理不順」や「更年期」など
女性ならではの悩みをお持ちの方にとっては、
黒豆茶を飲むことによって「イソフラボン」を自然に得ることが出来て、
女性ならではの悩みの改善をすることが出来るのです。

 

また、年齢を重ねた女性は女性ホルモンの分泌が少なってしまい、
男性よりも骨粗鬆症になりやすくなってしまいます。

 

カルシウムなどで栄養を補うことも出来ますが、
年齢を重ねるとカルシウムの吸収する力が弱くなってしまいます。

 

そこで「イソフラボン」という女性ホルモンに似た成分を取ることによって
「骨粗鬆症の予防」をすることもできるのです。

 

病気の予防の他にも「美肌・美白」「胸が大きくなる」
などといった効果もあるため、
女性にはとっても助かり、そして嬉しいおまけまでついてくる飲み物なのです！

 

 

 

「アントシアニン」による老化防止や生活習慣病予防効果！！！

 

黒豆茶には「アントシアニン」という成分も多く含まれており、
この成分は強い抗酸化力を持っています。

 

私たちの体の中は、皮をむき切ったリンゴが
時間の経過とともに赤茶けてくるように、
年齢を重ねるとごとに体の細胞からさびてくる
「酸化現象」というものが起こってきます。

 

その「酸化現象」を起こす原因となるのが「活性酸素」というもの。

 

しかし、「アントシアニン」は強い抗酸化力を持っているため、
体のさびの原因となる活性酸素を抑えてくれ、老化を防いでくれるのです。

 

また「アントシアニン」には免疫力を向上させてくれる効能もあると言われており、
風邪の予防、動脈硬化などの生活習慣病の改善や、予防もしてくれるのです。

 

そのため、年齢を重ねても若々しくいたい方、
または健康な体を保ちたいかたにもお勧めの飲み物です。

 

 

 

「シアニジン」でダイエット！またはがん予防まで！？

 

黒豆茶に含まれている成分「シアニジン」。

 

黒豆には他の食品に比べ圧倒的に「シアニジン」が
多く含まれていると言われています。

 

その「シアニジン」の効能とは
食事で摂取した脂肪分を腸で吸収されるのを防いでくれること。

 

その為ダイエットの効果や、糖尿病の抑止にもなります。

 

また「シアニジン」は悪性腫瘍、怖い怖い「癌」のリスクも減らすと考えており、
ダイエットをしたい女性から、癌が気になる年齢に差し掛かった人まで、
みんなに嬉しい飲み物です。

 

 

 

家族みんなに嬉しい黒豆茶！

 

黒豆茶１つでこんなに効能があるなんて、
びっくりされた方も多いはず。

 

しかし、本当にこれらは黒豆茶１つで得ることの出来る効能なのです。

 

また黒豆茶の原料は大豆。

 

もちろんノンカフェインなので、
カフェインが気になる妊娠されている方の飲み物にも最適ですし、
小さいお子様が飲まれてももちろん大丈夫です。

 

まさに、家族全員が飲んで嬉しい黒豆茶！ですね。

 

 

 

終わりに

 

そんな黒豆茶。
高い健康食品じゃないの？？？と
ここまで読んで思われる方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、値段は高くなくスーパーなどでも手に入れることが出来ます。

 

お値段も庶民的な値段から売っているため、
興味を持たれたら一度買ってみてはいかがでしょうか？

 

また黒豆をフライパンで炒ってお湯を注げば黒豆茶は完成！
という手軽なもの。

 

ご自分で黒豆茶を作ることが出来るので、
お正月黒豆を買いすぎて余っている！
などという方は是非試してみて下さい。